🔥 체지방 감소에 특화된 성분 TOP 7 완전분석

다양한 다이어트 보조제들이 출시되었지만, 핵심은 결국 ‘어떤 성분이 들어 있느냐’입니다.
오늘은 과학적 근거와 실사용 후기를 기반으로 체지방 감소에 특화된 주요 성분 7가지를 심층 분석해드립니다.

🧬 체지방 감소 핵심 성분 7가지

성분명	주요 작용	함유 제품	비고
카페인 무수물	중추신경 자극 → 기초대사량 상승	Hydroxycut, Burn XT	열생성 촉진
L-카르니틴	지방산을 에너지로 전환	PhenQ, Jym Shred	운동 병행 시 효과 ↑
CLA (공액리놀레산)	지방세포 축소, 근육 유지	Leanmode, NatureWise CLA	무카페인 계열
가르시니아 캄보지아	식욕 억제, 지방 합성 억제	Leanmode, GARCILIA	HCA 함유
녹차추출물 (EGCG)	항산화 + 지방 연소	Burn XT, LeanMode	복합보조제에 다수 포함
Capsimax (고추추출물)	열생성 증가 → 대사 촉진	Jym Shred, Burn XT	섭취 후 체온 상승
α-Lacys Reset	세포 대사 증가, 체중 감소	PhenQ (독점)	특허 복합성분

중추신경을 자극해 에너지 소비량을 증가시키고, 열생성(thermogenesis)을 촉진합니다. 다수 연구에서 운동 퍼포먼스 향상 및 체중 감소 기여가 보고되었습니다.

지방산을 미토콘드리아로 운반해 에너지로 전환시키는 작용을 합니다. 특히 유산소 운동과 함께 복용할 경우 지방연소 효과 상승을 보입니다.

중성지방 수치를 낮추고, 근육량 유지에 도움을 줍니다. 식욕 억제보다 체지방 조절과 체형 유지에 초점이 맞춰진 성분입니다.

HCA(hydroxycitric acid)가 지방 합성을 차단하고, 식욕을 자연스럽게 억제합니다. 지방 흡수율을 낮추는 데에 도움을 주는 대표 성분입니다.

강력한 항산화 작용과 함께 카테킨 계열 성분이 지방산 산화 촉진 작용을 유도합니다. 복합 다이어트 보조제에 필수처럼 포함되는 성분입니다.

섭취 후 체온 상승 및 혈류 증가를 유도해 칼로리 소모량을 증가시킵니다. 자연 유래 성분으로 열생성 부스터 역할을 합니다.

시스테인 + 알파리포산 복합체로 산화 스트레스 감소와 대사 촉진에 탁월합니다. PhenQ에만 단독 포함되어 있어 희소성도 높습니다.

“CLA 복용 후 뱃살이 줄고, 운동 시 근육 빠짐 없이 감량된 느낌이었어요.”

“Capsimax는 땀을 미친 듯이 흘리게 해서 유산소 시 체감 효과 확실합니다.”

“α-Lacys Reset 들어간 제품은 확실히 몸무게보단 체형 변화에 더 효과적인 듯!”

TIP: 직구 시 관세 범위와 개인통관번호 준비는 필수! 국내 미허용 성분도 있으니 성분 라벨 꼭 확인하세요.

성분 하나보다는 서로 보완적인 성분 조합이 효과적입니다.

예시: