생리 전 졸음1 😴 참을 수 없는 잠! 🌙 '황체기 졸음', 원인부터 해결법까지 완벽 분석 👩⚕️ 😴 참을 수 없는 잠! 🌙 '황체기 졸음', 원인부터 해결법까지 완벽 분석 👩⚕️생리 예정일이 다가올수록 몸이 천근만근 무거워지고, 아무리 자도 졸음이 가시지 않는 경험, 혹시 겪어보셨나요? 이는 단순히 '피곤해서' 그런 것이 아니라, 여성의 호르몬 변화로 인한 '황체기 졸음'일 수 있습니다. 배란 후 생리 전까지의 황체기는 다양한 월경 전 증후군(PMS)이 나타나는 시기인데요. '황체기 졸음'의 정확한 원인을 이해하고 현명하게 대처한다면, 더 이상 잠에 끌려다니지 않고 활기찬 일상을 유지할 수 있습니다. 지금부터 황체기 졸음의 원인부터 효과적인 해결법까지 함께 알아볼까요?👉 황체기, 그리고 졸음의 관계는?✨ 1라운드: 황체기, 그리고 졸음의 관계는? (호르몬의 비밀)여성의 생리 주기는 크게 난.. 2025. 5. 28. 이전 1 다음 반응형
