운동 전 다이어트 보조제1 다이어트 보조제 성분별 복용 타이밍과 궁합 조합 완전 정리 🔥 다이어트 보조제 성분별 복용 타이밍과 궁합 조합 완전 정리다이어트를 성공적으로 진행하기 위해선 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘언제, 어떻게 조합해서 먹느냐’가 훨씬 중요합니다.이 글에서는 체지방 감량에 효과적인 주요 보조제 성분들의 복용 타이밍과 궁합 조합, 그리고 주의사항까지 모두 정리해드립니다.⏰ 성분별 복용 타이밍 요약표성분복용 타이밍비고카페인 무수물운동 30분 전기초대사량 증가 효과L-카르니틴공복 + 운동 직전지방산을 에너지로 전환CLA식후식후 섭취 시 체지방 분해 도움가르시니아식전 30분식욕 억제 및 탄수화물 지방화 억제EGCG식간 또는 공복항산화 + 대사 촉진🧪 성분 궁합 조합 BEST 5카페인 + L-카르니틴 → 운동 전 복용으로 집중력과 지방 연소 동시 강화CLA + 가르시니아 → 근손실 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
