체형 맞춤 다이어트1 체형별 보조제 선택 가이드 체형별 보조제 선택 가이드 💊다이어트를 결심했을 때 가장 먼저 고민하게 되는 건 “어떤 보조제를 선택해야 할까?”입니다.사람마다 체형과 지방 유형이 다르기 때문에, 모두에게 같은 보조제가 효과적이지는 않습니다.이 글에서는 체형을 기준으로 보조제 성분을 분류하고, 효과적인 섭취 전략까지 제시합니다. 지금부터 나에게 꼭 맞는 체형별 다이어트 보조제를 찾아보세요!1️⃣ 체형 유형 분류체지방은 분포 위치에 따라 크게 3가지 유형으로 나뉩니다:복부 중심형 (내장지방 위주)엉덩이/허벅지 중심형 (피하지방 위주)균형형 (전신에 고르게 분포)각 유형마다 지방의 대사 반응성이 다르기 때문에, 보조제를 선택할 때는 흡수 부위와 작용 메커니즘을 고려해야 합니다.2️⃣ 복부 중심형 (내장지방)주로 남성에게 많이 나타나는 체.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
