피부 트러블2 🌸 배란일 여드름, 아연으로 잠재울 수 있을까? 🌿 호르몬 & 피부 관리 가이드 ✨ 🌸 배란일 여드름, 아연으로 잠재울 수 있을까? 🌿 호르몬 & 피부 관리 가이드 ✨한 달에 한 번, 유독 배란일 전후로 **턱이나 이마, 뺨에 울긋불긋 올라오는 여드름** 때문에 고민이신가요? 피부과를 다녀도, 좋은 화장품을 써봐도 그 시기만 되면 어김없이 나타나는 트러블 때문에 스트레스받는 분들이 많습니다. 이러한 '배란일 여드름'은 단순한 피부 문제가 아니라, 우리 몸속 **호르몬 변화**와 깊은 관련이 있습니다. 그리고 이러한 호르몬성 여드름 관리에 도움을 줄 수 있는 영양소 중 하나가 바로 '아연'입니다. 지금부터 배란일 여드름이 생기는 원인부터, 아연이 여드름에 어떻게 작용하는지, 그리고 효과적인 피부 관리 꿀팁까지 모든 것을 자세히 알아보겠습니다!👉 배란일 여드름, 왜 생길까?✨ 1라운드.. 2025. 5. 29. 장 건강과 피부 트러블의 숨은 연결고리 🔗 장 건강과 피부 트러블의 숨은 연결고리"피부는 장의 거울이다"라는 말, 들어보신 적 있나요? 최근 다양한 연구 결과가 장과 피부 사이의 직접적인 연결을 과학적으로 밝혀내고 있습니다. 특히 만성 여드름, 습진, 피부 트러블이 반복되는 사람들의 경우, 장 건강 상태를 체크해보는 것이 중요합니다.이 글에서는 장과 피부의 관계를 총정리하고, 장 건강을 개선하여 피부 트러블을 해결할 수 있는 전략을 구체적으로 알려드립니다.1. 장과 피부는 왜 연결되어 있을까?장(腸)은 음식물 소화와 흡수뿐 아니라 면역 시스템의 70% 이상이 집중된 기관입니다. 이 장 내에는 약 100조 마리 이상의 유익균과 유해균이 공존하며 균형을 이루고 있는데, 이 균형이 무너지면 다음과 같은 피부 문제가 나타납니다:염증성 사이토카인 증.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
