생리 전 여드름1 배란기 여드름/피부 트러블 관리법 + 영양제 조합 배란기 여드름/피부 트러블 관리법 + 영양제 조합매달 돌아오는 생리주기 속, 배란기 즈음에 유독 심해지는 피부 트러블로 고민하고 계신가요? 평소보다 더 뾰루지나 여드름이 도드라지거나, 화농성 트러블이 심해지는 경험은 많은 여성들이 공감할 수 있는 문제입니다.이번 포스트에서는 배란기 피부 변화의 원인부터, 피부 상태를 안정시킬 수 있는 영양제와 생활습관 관리법까지 체계적으로 정리해드립니다.1. 배란기 여드름이 생기는 이유배란기(생리 시작 후 약 14일 전후)는 여성 호르몬의 변화가 극명하게 나타나는 시기로, 이 시기에는 에스트로겐이 감소하고, 프로게스테론이 증가합니다.피지 분비 증가 → 모공 막힘 → 여드름 발생프로게스테론↑ → 염증 반응 활성화면역력 저하로 피부 장벽 약화스트레스 + 불규칙 수면 → 호르.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
